01 · Практика
Free Writing
Письмо без фильтра и оценки. Способ вытащить из головы то, что крутится по кругу, и увидеть это на бумаге - не в мыслях, а в словах.
150+ человек уже прошли этот опыт
Что, если один день
может всё
изменить?
День, после которого хочется жить, а не просто существовать.
Часть первая
Узнаёшь себя?
Мысли по кругу, которые не дают покоя даже ночью
Решения принимаются «на автопилоте», без контакта с собой
Эмоции либо подавлены, либо выходят не там и не вовремя
Чувство, что внутри накопилось то, что давно пора выпустить
Это не слабость. Это сигнал, что голове и телу нужна перезагрузка - не отпуск, а конкретный инструмент.
Часть вторая
Что происходит за один день
Sannur Retreat построен на трёх практиках, которые работают на разных уровнях - разум, эмоции, тело. Ты выходишь не с инсайтом «на бумаге», а с физическим ощущением свободы в голове и в теле.
«Высвобождение головы от ненужных мыслей.
Выход из состояния «на автопилоте».»
Три практики
От головы к телу - за один день
02 · Практика
Арт-терапия
Работа с образами и цветом там, где слов не хватает. То, что невозможно сформулировать, можно прожить через творчество.
03 · Практика
Гвоздестояние
Практика на стопах, где встречается страх - и проходит через него. Самый прямой способ почувствовать: тело может больше, чем кажется голове.
Это не три разных активности - это путь от головы к телу
за один день.
Это работает
Один день - и другие решения
150+
человек прошли Sannur
Я открыл инсайт на миллион долларов. Но я тебе его не скажу.
Кадры
Опыт участников
Известный певец Торегали Тореали — после ретрита вышел из творческого кризиса
Арт-терапия в группе
Постоянные участники — предприниматели Алматы и Астаны
Разбор личного баланса на ретрите
Кто ведёт
Омарбек Ташим
5+ лет запускаю проекты на стыке людей, бизнеса и государства - был региональным директором Astana Hub, основал бизнес-инкубатор Jaiq Hub в Уральске, руководил технопарком в Yessenov University.
Провёл больше 150 мероприятий и работал с тысячами людей - и увидел одну закономерность: большинство решений и прорывов случаются не в голове, а в моменте, когда человек выходит из автопилота.
Сегодня я веду Cave - сообщество предпринимателей и профессионалов в Астане, и Sannur Retreat - мой личный формат, через который уже прошло больше 150 человек.
Формат
День, в деталях
- Дата
- 28 июня
- Время
- 11:00 - 18:00 · 7 часов
- Формат
- Оффлайн, малая группа
- Место
- Алматы · точный адрес после брони
- С собой
- Удобная одежда, еда, позитивный настрой и вера в положительные изменения в сознании после ретрита
Инвестиция в один день
25 000 ₸
Это меньше, чем одна консультация психолога - но это не разговор на час, а инструмент, который остаётся с тобой.
Записаться в WhatsApp
Осталось мест: 7
Вопросы
Что обычно спрашивают
Нет. Приходи как есть - никаких книг, медитативного опыта или особой настройки не требуется. Всё, что нужно, мы дадим на месте.
Это не уроки рисования и не писательский воркшоп - здесь нет правильного и красивого. Практики устроены так, что работают для всех, особенно для тех, кто давно не брал в руки кисть или ручку.
Да. Доска и техника входа выверены, рядом всегда есть сопровождение, ты сам выбираешь, насколько глубоко заходить. Боль здесь - не цель, а граница, к которой ты идёшь в своём темпе.
Место можно перенести на следующую дату или передать другому участнику — напиши нам в WhatsApp, договоримся.
В закрытом пространстве в Алматы. Точный адрес и маршрут отправим после подтверждения брони.
28 июня · Алматы
7 часов, чтобы выйти
из автопилота
Места ограничены - формат камерный. Осталось 7 мест.
Записаться — +7 747 630 8229
25 000 ₸ · ответим в течение дня